Ashtanga Vinyasa Yoga
Eine traditionelle, atemgeführte Praxis mit fester Serie. Aufbauend, fordernd, Schritt für Schritt weiter — für alle, die bereit sind, regelmäßig auf die Matte zu kommen.
Fortgeschritten ist, wer regelmäßig praktiziert.
Ob für deine persönliche Praxis oder für aktive Bewegung und inspirierende Workshops in eurem Unternehmen – wähle das passende Format.
Regelmäßiges Yoga im Unternehmen – für mehr Beweglichkeit und Kraft.
Ashtanga @ Work — Impuls-Workshops und Workshopreihen für euer Unternehmen.
Ich bin David und unterrichte Ashtanga Vinyasa Yoga in Karlsruhe — mit Fokus auf Atem, Ausrichtung und einer Praxis, die mit dir wächst, statt dich zu überfordern. Ausgebildet bei Ramraj, Rama School of Yoga (200h YTT, RYS) in Varkala, Indien.
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Ashtanga folgt einem festen Prinzip: Haltung, Atem und Blickpunkt — die Tristhana-Methode — wirken immer zusammen. Eine feste, kraftvolle Serie, atemgeführt, die sich mit dir vertieft statt sich ständig zu ändern. Klingt anspruchsvoll, ist aber auch für Anfänger:innen geeignet — jede:r hat mal angefangen.
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